C'est la pleine saison des courgettes, c'est le moment d'en manger elles sont gouteuses et elles ne sont pas chers! Sur le plan diététique, c'est le légume sur lequel il faut se ruer: très peu calorique, la courgette est composée à 95% d'eau, elle est riche en potassium ce qui est excellent pour notre santé cardio vasculaire... Si je résume,... Lire la Suite →